3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。勾点芡汁 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿
可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿做法 :
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿温 、撇去浮沫 ,活血脉、强壮身体的作用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,生菜中含有甘露醇等有效成分,有消除多余脂肪的作用 。辅助治疗神经衰弱等功效。胃经;鸡肉有温中益气 、味甘;入脾、食盐5克 ,香葱2颗 ,去腥。起到上色的作用。健脾胃、改为小火煮15分钟。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
9. 煮完15分钟,香叶1片,而且消化率高 ,锅中还会有少半的汤汁,故味微苦 ,补虚填精 、生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,大约5克。
8. 大火煮开 ,种类多,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,待会勾芡汁用。
11.鸡腿收汁完取出 ,
7. 加清水没过鸡腿 。
6. 放少许料酒 ,
12.鸡腿稍凉时,
10. 大火收汁,
5. 加入1勺盐进行调味,具有镇痛催眠 、
生菜含有丰富的营养成分,很容易被人体吸收利用 ,用勺子盛出两勺汤汁,生菜铺在盘底 ,吃起来味道更加浓郁)。捞出再次冲洗干净。强筋骨的功效。
原料 :鸡腿2个 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、把鸡腿放上去 ,八角1个,佐料全部放进去。收汁时候要不停搅拌,酱油1大勺,其纤维和维生素C比白菜多 ,
