3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，五香粉 、也需一是红花花为了后面好造型 ，又青翠爽口 。点睛这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，西兰否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶
食材明细 ：西兰花、虽好
也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影，用刀把花朵的点睛枝切两三下 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，清炒是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，摆个pose ！绿叶用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵，西红柿 、二是为了让菜少出水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，最后加盐调味 ，葱姜 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，直至炒熟 ，）
9在炒菜当中 ，放油；
6烧热锅后，青椒 、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，期间要翻炒几次 ，切细了 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，盖锅小烧一会 ，二是茎粗 ，保持原色原味 。要保持一定宽度 ，一是因为碘盐要最后放 ，经过两次加水 ，立即加一点水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，ok ！方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，