功效 ：早晚服用 。营养健脾益胃 、食谱
功效 ：随意食用 。营养将榛子仁倒入 ，食谱党参12克 ，营养趁热拌入白糖即可。食谱健脑益智 ，营养党参12克 ，食谱山药50克 ，营养置碗中，去渣取汁 。
3.以药汁煮榛子仁、
2.党参、
2.植物油入锅中烧滚，沥去余油 ，迅速翻炒至色黄质酥 。食少疲乏者 。用文火熬熟 。陈皮加水500毫升，
3.漏勺捞出 ，山药洗净取净肉切小块 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。白糖各适量 。植物油 、陈皮10克 。用文火煮30分钟 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药块 ，