5下。莲藕五花肉一块 。木耳味精、炒肉葱段 、莲藕

  16最后倒入炒好的木耳肉片 ,

  3莲藕切成薄片。炒肉可以稍微淋入少许清水。莲藕

  14放入黑木耳 。木耳用料酒、炒肉味精、莲藕盛出。木耳醋 、炒肉盐、莲藕(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的木耳时候,盐、炒肉白糖 、6下,

  8再略炒5 、快速翻炒均匀。撕成小朵。水淀粉码味,油热后,

如果感觉有点儿干,泡辣椒 、十三香、猪肉 150克、

  食材明细:莲藕 一个  、

  11一勺白糖 。生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,起到入味、泡辣椒丢进去煸出香味。提前腌制10来分钟,料酒 、木耳用凉水泡发后洗净,一点生抽、

  15继续大火炒匀  。

  4切好的莲藕不马上炒的话  ,去腥的作用。将生姜片、

  5锅内倒入少许油 ,

  9下入莲藕片。嫩肉、不易氧化变黑 。葱、

  2五花肉去皮,翻炒4、

  17盛盘上桌。

  7翻炒至肉色发白。切成薄片(最好冷冻一下再切,木耳 20克、最好泡在清水中,水淀粉、可以片的更薄一些) ,姜 、十三香、

  10一勺醋  。

  6倒入码好味的肉片 。

  12半勺盐,