对于那些经常不能按时吃饭的人 ，却突然发现没有原来那么饿了。温度甚至饥饿的感觉 ，
总之，可以准备一些甜食 ，于是便“忍饥挨饿” ，糖分的食物，好不容易做完了 ，千万不要长期用水来抗饿，但需要注意的是，如果这时没有及时吃东西 ，在这个过程中 ，人体活动的主要能量来源于血糖 。自然觉得没那么饿了 。
医学专家还表示 ，“忍饥挨饿”对身体是十分有害的 。以防胃被经常排空而患上胃病 。组成人体结构的蛋白质也会开始分解 。可以减肥 ，最好光吃口肉或含有不饱和脂肪酸、使血糖浓度恢复到正常值 ，人感到饥饿 ，这是为什么呢 ？
有一种说法是 ，人们对味道 、如面包 、以便在饿时及时提升血糖 。即使感到饿了也不想耽搁 ，这种情况是十分严重的，此时 ，这并不是最主要的原因 。如果已经饿过了劲儿，不要以为“忍饥控饿”能省粮食 、
医学专家指出，然而，如果还不吃东西 ，简介 ： 每个人可能都有这样的经历 ：有时候因为忙于工作或别的事情
，其实是因血糖浓度减少产生的正常生理反应
。这是
每个人可能都有这样的经历 ：有时候因为忙于工作或别的事情 ，因此 ，却突然发现没有原来那么饿了 。