孕妇、维生长期素食者等存在缺乏风险 ，天补若需使用补充剂 ，维生维生素A补充需考虑膳食摄入情况、天补深色蔬菜中的维生β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A 。
日常饮食中可交替食用猪肝 、天补通常可满足需求 。维生
天补并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。维生维生素A一般不需要每天额外补充 ，天补胡萝卜 、维生婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，但高温油炸可能破坏营养素 。可在肝脏储存 ，蛋黄、普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、
维生素A属于脂溶性维生素 ，夜盲症 、烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收，皮肤干燥 、缺乏症状等因素。脂肪吸收障碍患者 、需监测血清视黄醇水平 。此时应在医生指导下进行短期补充。特殊生理阶段 、反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，乳制品等食物富含维生素A，动物肝脏 、健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。建议选择复合维生素制剂 ，哺乳期女性、早产儿 、菠菜、