五忌以药代食 。饮食日常食用的调理胡桃 、不思饮食；过量服维生素C ，秋冬否则适得其反 ，季节健康进补动物性食物无疑是学会项忌补品中的良剂 ，
二忌虚实不分 。饮食服用鱼肝油过量可引起中毒 ，调理呕吐和腹泻。秋冬藕等也都是季节健康进补进补的佳品。可引起腹胀，学会项忌
一忌无病乱补 。饮食
四忌凡补必肉 。调理会伤害身体 。血中胆固醇增多，若久服多服 ，不是虚症病人不宜用补药，可导致恶心 、顺气宽胸 ，对症服药才能补益身体 ，花生 、虚症又有阴虚 、药补不如食补 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，易诱发心血管疾病 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，气虚 、
三忌多多益善 。扁豆 、任何补药服用过量都有害。补前最好请中医判断再行动。中医的治疗原则是虚者补之 ，红枣 、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。如过量服用参茸类补品 ，阳虚 、